Bonjour,

Dans un cadre sécurisant et cocon, je propose des séances individuelles d’exploration guidée de soi par la voix pour revenir en soi, à soi, et pour goûter à l’instant présent de ce qui vit et vibre dans ses corps.

Vous découvrirez la pratique de l’auto-berçage sonore et de la pleine conscience de son souffle et de ses voix.

C’est une invitation à observer, ressentir, exprimer, sans jugement, par l’accueil, l’acceptation, et l’amour de soi, ici et maintenant.

Prix : 60€ la séance d’1h à 1h30

En cas de difficulté financière, n’hésitez pas à me contactez, nous pouvons en discutez. Le prix ne doit pas être un frein.

Témoignage d’Audrey Toutenvaleurs : « Quand j’ai rencontré Anaïs et qu’elle a mis l’accent sur le côté vibratoire et exploratoire du chant plus que sur la technique, j’ai su que je ferai appel à elle. Et l’expérience m’a montré que j’avais bien fait. Wouahhh, quelle claque, mille mercis pour ce voyage à la fois physique, émotionnel et visuel qui a corrélé plusieurs éléments que je n’avais pas connecté. Je suis venue pour poser ma voix davantage, j’en ressors avec l’expérience de l’assumer très haut et très fort. Le chant est bien plus que de la technique, c’est avant tout pour moi une intention et sa pratique amène a des changements de postures réels. Bref, ça se vit! Allez y les yeux fermés (ils le seront d’ailleurs en partie pdt l’expérience ). La bienveillance et le professionnalisme d’Anais sauront vous guider vers ce dont vous avez besoin. Je la recommande chaudement! »

Bonjour,

Je te propose tous les mardi à 13h30, de mars à juin 2022, 20mn de sieste et d’exploration sonore pour te retrouver avec toi-même avant de reprendre le rush du quotidien.

Tu n’auras qu’à enfiler tes écouteurs et te laisser vibrer par les sonorités et les chants spontanés a capella qui y surgiront tout en allant explorer et observer ce qu’il se passe dans ton corps. Parfois même je te proposerai de sortir des sons vibrants si l’idée t’en dit. C’est un petit moment, mais au moins un moment, avec toi-même pour te poser et te déposer. 20mn rien que pour soi.

Parce que nous sommes beaucoup une fois la matinée studieuse passée, à manger sur le pouce, puis à se dire qu’une petite pause serait la bienvenue avant de reprendre le boulot, et à la place, nous regardons les réseaux sociaux, nos mails perso ou Youtube et la mini-pause est vite passée, et on a oublié de se poser et de se reposer.

Les siestes vibrantes sont donc une invitation à écouter, se laisser berçer, s’observer vibrer, ressentir, souffler.

Prix :

A la séance : 6€

Au mois : 20€

***Offre spéciale à 55€ les 4 mois jusqu’au 28 février 2022***

Tu auras également accès aux replays de tes séances si tu ne pouvais être présent.e en direct ou pour le plaisir de les réécouter, ainsi qu’au groupe Facebook dédié pour t’exprimer sur ton expérience ou déposer tes ressentis aux autres « siesteurs ».

L’ouverture des inscriptions arrive le 9 février.

Retrouvez tous les évènements, stages et ateliers autour de la voix dans l’onglet « Programme et Stage »